Sidor

9.9.2012

Fanitus ja rinta-&olkapäätreeni


Jiihaa! Revähdys paranee koko ajan ja uskalsin jopa treenata rintaa tänään, eli yhdistin rintatreeni olkapäätreeniin :D HURRAA! Ehkä voin tehdä selkätreeninkin ensi viikolla...
Tein liikkeet pikkasen pienemmillä painoilla, kuitenkin HIT tyyliillä ja panostin todella siihen että ekat sarjat olivat hitaita. Vaihdoin kuitenkin dippi,  kyynärpäät auki-liikkeen flyesiin juuri sen revähdyksen takia. Vaihtelu virkistää :D
Minulla on kunnon kisastudio pystyssä täällä kotona. Seuraan siis tiiviisti expoja netin välityksellä ;) Kirjoitin aikaisemmin siitä että omat tavoitteet ovat muuttuneet viimeisen pari vuoden aikana, varsinkin sen jälkeen kun aloitin Fitfarmilla. Ihannevartalo on muuttunut paljon matkan varrella ja tulee luultavasti muuttumaan vielä. Omana tavoitteena oli huhtikuussa 2012 body fitness tyyppinen vartalo, kesällä se oli jo naisten fitness fysiikassa ja elokuusta alkaen olen myöntänyt itselleni että jos ihan rehellisiä ollaan niin haluan kehonrakentajaksi. Näin se menee, nälkä kasvaa syödessä :D No, enivei, katsoin kuvia naisten kehonrakennuskisoista exposta ja kyllä Salla Kauranen on upea! Siinä on nainen kunnossa :D! Ei voi kun ihailla sitä lihasten määrä, kireyttä, naiseellisuutta ja ainakin minun silmissäni tasapainoinen fysiikka.
Oho! Laitoin kuvan Kaurasesta tänne mutta se oli ilmeisesti ei-sallittua koska bannattiin... Tässähän oppii :D

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.