Ajattelin jakaa teille treenijuomarallini :D Eli ralli toistuu jokaisen treenin yhteydessä, käytännössä viisi kertaa viikossa.
Osa 1) Latari kotona/töissä banaanin kanssa "nautittuna". Joudun pitää nenästä kiinni kun vedän sitä koska maku on mielestäni aika hurja. Sitten on lähtö kipinkapin salille sekoittamaan ->
2) Treenijuoma joka maistuu kylmältä glögiltä ja näyttää kuravedeltä :P Uuuh jee! Sitä juon treenin aikana ja kanssatreenaajat katsovat pikkasen vinoon kun juon sitä kuravettää muistuttavaa pahanhajuista litkua. Kerran eräs mieshenkilö kysyi minulta mitä oikein juon. Sanoin että aminohappoja ja hiilareita + kivennäisaineita. Luulen että hän uskoi että ne ovat vähintään dopingaineita :)
Treenin jälken juoksen taas pukeutushuoneeseen sekoittamaan juoma nro 3) eli kuningas palautusjuoma. Äkklö on :P Liian makea mun makuun mutta toimii! Palaudun paremmin :D
Treenijuomarallin jälkeen on vessaralli ;)
Kekkasin tänään huikean keksinnön, eli proteiinijäätelö :D Sama idea kuten proteiinipatukka mutta jäätelömuodossa! Uskon että siitä tulisi kunnon hittituote huomioon ottaen suomalaisten jäätelökulutusta. Olisi jopa helppo valmistaa maitoprotskusta :D
Treeneistä sen verran että kävin rinta, olkapää ja ojentajasetissä tänään. Sain hyvä pumppi ojentajiin ja kaikki pystypunnerrussarjat tehty 15 kg/käsi :) Aikaisemmin olen joutunut tehdä pari vajaa sarjaa 15 kg:lla ja kokonaisia sarjoja 13,5 kg:lla/käsi. Ojentajat ottavat jostain syystä hyvin vastaan treeniä ja kehittyvät paremmin kun esim hauikset joihin joudun keskittymään todella paljon jotta treeni menisi perille. Hyvä treeni, parempi mieli! Huomenna pääsen Jannen kanssa "jalkahoitoon" eli tappotreeniin :D JEEEE!!!
P.s. olen saanut papusponsori :D Työkaverini lupasi tuoda itse viljeltyjä vihreitä papuja töihin :P Slurps!!!
Osa 1) Latari kotona/töissä banaanin kanssa "nautittuna". Joudun pitää nenästä kiinni kun vedän sitä koska maku on mielestäni aika hurja. Sitten on lähtö kipinkapin salille sekoittamaan ->
2) Treenijuoma joka maistuu kylmältä glögiltä ja näyttää kuravedeltä :P Uuuh jee! Sitä juon treenin aikana ja kanssatreenaajat katsovat pikkasen vinoon kun juon sitä kuravettää muistuttavaa pahanhajuista litkua. Kerran eräs mieshenkilö kysyi minulta mitä oikein juon. Sanoin että aminohappoja ja hiilareita + kivennäisaineita. Luulen että hän uskoi että ne ovat vähintään dopingaineita :)
Treenin jälken juoksen taas pukeutushuoneeseen sekoittamaan juoma nro 3) eli kuningas palautusjuoma. Äkklö on :P Liian makea mun makuun mutta toimii! Palaudun paremmin :D
Treenijuomarallin jälkeen on vessaralli ;)
Kekkasin tänään huikean keksinnön, eli proteiinijäätelö :D Sama idea kuten proteiinipatukka mutta jäätelömuodossa! Uskon että siitä tulisi kunnon hittituote huomioon ottaen suomalaisten jäätelökulutusta. Olisi jopa helppo valmistaa maitoprotskusta :D
Treeneistä sen verran että kävin rinta, olkapää ja ojentajasetissä tänään. Sain hyvä pumppi ojentajiin ja kaikki pystypunnerrussarjat tehty 15 kg/käsi :) Aikaisemmin olen joutunut tehdä pari vajaa sarjaa 15 kg:lla ja kokonaisia sarjoja 13,5 kg:lla/käsi. Ojentajat ottavat jostain syystä hyvin vastaan treeniä ja kehittyvät paremmin kun esim hauikset joihin joudun keskittymään todella paljon jotta treeni menisi perille. Hyvä treeni, parempi mieli! Huomenna pääsen Jannen kanssa "jalkahoitoon" eli tappotreeniin :D JEEEE!!!
P.s. olen saanut papusponsori :D Työkaverini lupasi tuoda itse viljeltyjä vihreitä papuja töihin :P Slurps!!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.