Moikkelis taas! Enhän minä maltanut olla päivittämättä blogia :D Kokeilin ottaa pari videoklippiä päivän selkätreenistä. En aina kehda pyytää ihmisiä ottamaan kuvia kun treenaan jotta voisin laittaa tänne + siihen menee myös aikaa mikä ei ole hyvä juttu kun yrittää vetää oma reeni läpi kovalla tempolla. Se oli yllättävän helppoa ottaa nauhalle ja hyvä apuväline minulle tsekata omat tekniikat. Toivottavasti tekin saatte jotain niistä irti, jollei muuta niin hyvää viihdettä :)
Eka klippi on sarja alataljasta rusettiotteella.
Toinen romanialainen maastaveto. Tässä vaiheessa oli takana jo leuanvetoja, alataljaa, kulmasoutua ja ylätaljaa + muutama sarjaa romanialaista maastavetoa joten selkä oli jo hyvässä pumpissa :)
Näitä tulee varmasti lisää jatkossakin! Kertokaa jos on toivomuksia mitä otan nauhalle :D
kunnon läski :D
VastaaPoistaKiitos Anonyymi rakentavasta ja kypsästä palautteesta :D!
Poista