Kävin lauantaina aamulla treenaamassa koipia. Minulla on nyt sellainen vaihe jalkatreeneissä että painot pienenee koko ajan ja tuntuma sen kun paranee. Saan ihan huipputuntuma esimerkiksi askelkävelyssä täysin ilman lisäpainoja, paljon parempi tuntuma kun jos käytän käsipainoja avuksi. Kyykyt menevät nykyään niin että makaan jonkun sortin siikiöasennossa sarjojen jälkeen kun polte reisissä on niin voimakas. Nauroin kun pyöräilin kotiin salilta (matka on noin 500 metriä) koska pelkkä polkeminen aiheutti poltetta etureisissä ja olo oli melkein kun olisin kyykänyt hackissa. En nauranut enää illalla kun reidet vielä silloin ilmoittivat olemassaolostaan...
Tänään oli ohjelmassa olkapäät + vatsa. Salila oli todella hiljaista ja sain rauhassa tehdä erilaisia vipareita, pystypunnerruksia ja vatsarutistuksia. Olen jo tottunut siihen 1,5 litran mehupulloon eikä olo ole niin epämukava enää :)
 |
| Treenijuoman valmistelua... |
Äiti tuli käymään tänään ja lähdettiin autolla kauppaan. Ai että miten ihanaa kun voi ostaa ruokaa pidemmäksi ajaksi kun ei tarvitse ajatella sitä että pitää jaksaa kantaa kaiken kotiin. Onni on tänään 6 kg rahkaa, 24 purkkia marjapilttiä, 1litra oliiviöljyä, 2 kg banaania, noin 3 kg kalaa ja jauhelihaa + hitosti cashewpähkinöitä ja paljon muuta :D On se niin helppoa käydä kaupassa kun aina ostaa samat asiat eikä tarvitse miettiä mitä söisi :) Mietin joskus että onko minussa jotain vikaa kun ene ikinä kyllästy näihin ruokiin. Miten voi olla niin innostunut esimerkiksi puurosta, rahkasta, parsakaalista, kanasta ja kananmunista vuodesta toiseen? Hyvä näin. Olisi aika tylsää jollei edellä mainitut maistuisi!
Jep-jep-jeppis! Nyt jatkan lukemaan varhaiskeskiajan rangaistusteorioista ja modernin oikeuden syntymisestä. Onneksi saan vieraita myöhemmin tänään, eli ilta on pelastettu :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.