Sidor

6.11.2012

Olkapäätreeni aamulla ja oikeushissa

Aamureeni olkapäille. Ihanaa taas pästä treenaamaan aamulla kun sali on aika lailla tyhjä ja Duracell Dean energiatasot korkeimillaan :) Olen täysin rakastunut pystypunnerrukseen smithissä niskan takaa,  kun tekee sen hitaasti ja pysähdyksillä niin aj että mikä polte :D SWEET! Voisin tehdä sitä vaikka 10 miljoona sarjaa jollei olkapäät väsyisivät ennen sitä ;) Smith on siksi niin hieno laite koska siinä pystyy tekemään sarjat ihan loppuun asti, siis siihen pisteeseen että jää tangon alle ja joutuu valumaan pois penkiltä :) Näyttää varmasti todella fiksulta kun istun smithissä tekemässä hitaita pystypunnerruksia, huutamassa kivusta ja yrittämässä hengittää oikeaoppisesti, jään tangon alle, valuun pois, venyttelen epätoivoisesti polttavia olkapäitä iso hymy naamassa. Minusta se on yksi lajin parhaasta puolista että saa haastaa itsensä joka kerta treeneissä ja tehdä sarjat siihen totaalisen loppuun asti :D

Kokeilin tehdä vipunnostot kumarassa niin että seisoin 90 asteen kulmassa ja nojasin pääni vinopenkkiin eikä niin että makaa vinopenkin päälle. Sain huomattavasti parempi tuntuma takaolkapäihin näin joten taidan tehdä niin jatkossakin. Treenin jälkeen ruoka nassuun ja fillarilla luennolle -> kauppaan ostamaan bodyruokaa -> kotiin opiskelemaan. Päätin että kun olen lukenut yksi luku oikeushissa saan katsoa yksi Kai Greenen You Tube videon :) Hyvä porkkana!

Lähden taas Tampereelle viikonloppuna. Luvassa poseraustreeni Sirpan kanssa ja sen jälkeen farmin pt-päivä, eli kimppareeni Wolfilla :) Salilla oli tänään nainen jolla oli "I <3 Tampere" t-paita päällä ja olin hiukan kateellinen! Muutan varmasti Tampereelle ASAP kun valmistun yliopistolta, muuttaisin jo sinne mutta se ei oikein kannata kun kaikkki luennot ja seminaarit ovat Turussa + nykyinen työpaikkakin...

Jepulis lukija, minun on pakko jatkaa opiskelua, Kai Gr... eikun oikeushissa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.