Kuvaus Kimmo Karvisen kanssa osa 3 ja perjantai 13 pv :D

Moikka :)

Tänään on perjantai 13 päivä. Mulla on ollut hyvä päivä silti :) En ole kovin taikauskoinen.

Valmennuspuolella alkaa olla säpinää ihan mukavasti ja tämä tyttö joutuu oikein töihin. On muuten hienoa kun omat valmennettavat kehittyvät ja ovat motivoituneita. Tuntuu ihan siltä että itsekin kehittyisi samalla :D

Tänään on ollut plussapäivä ruuan suhteen. Aamulla on 70g kaurapuuroa jne. Kivasti hiilareita siis! Vedettiin Sirpan kanssa posetreeni, hiottiin asentoja ja t-kävelyä. Homma menee eteenpäin! Vaatteet löystyvät muuten kovalla vauhdilla :D Posetreenin jälkeen vedettiin Hannan ja Sadun kanssa viikoittainen rullaustunti. Oli muuten hienoa huomata miten reidet oli paremmassa kunnossa viime viikon rullauksen jälkeen. Ei sattunut niin paljon :) Kova työ palkitaan selvästi!!

Suunnitellaan pikkuhiljaan uutta kuvaussessiota Kimmon kanssa. Uusia ideoita ja kireämpi akka :)

                          

Vaihdoin bannerikuvan. Kimmolta tulee niin paljon hyviä kuvia etten osaa päättää kumpi sinne laitan mutta nyt on hyvä banneri ainakin hetkeksi ;) Tämä kuva ja teksti päälle. Jättekiva niin kuin me suomenruotsalaiset sanotaan.

Menin vielä rullauksen jälkeen vetämään käsi- ja olkapäätreenin. Sen päälle tietty muutama kierros poserauksia ja siitä sitten kotiin. Hyvin se päivä menee näin :D

Kaikki kuvausvaatteet Fit4Youlta.

Huomenna on sitten uusi treeniohjelma ja jalkajumppa. Parasta olisi kulkea päivän rullauksen jälkeen :D Prkl!! Luvassa on jäätävä setti reisille :D