Uusi viikko, kuntokuvia ja persejumppa

Heip! Tänään alkoi uusi viikko täynnä mahdollisuuksia kehittyä ja kasvattaa lihasta :) Pidin TÄYSlepopäivä eilen, ei aamulenkkiäkään. Näitä tulee todella harvoin pidetty mutta treenit osuivat niin viime viikolla että minulla oli kolme lepopäivää kahden sijaan ja sain aamulenkit hoidettu ekoilla lepopäivillä joten en tarvinut (saanut) tehdä mitään sunnuntaina. Lähdettiin siskoni kanssa Nauvoon jo lauantai iltana heti minun toisen selkä- ja hauistreenin jälkeen. Kello oli aika paljon ennen kun pääsin nukkumaan ja nukuin poikkeuksellisesti todella pitkään... 06.30 asti :) nauroin hiukan itselleni aamulla kun fiilistelin sitä miten myöhään olin nukkunut, siltä tuntui ainakin vaikka kello oli vasta 06.30. Minulla taitaa olla vuorokausirytmi ja käsitys siitä mitä on normaalia ihan pikkasen sekaisin :) Nooh, kaikki on suhteellista ja onhan klo 06.30 huomattavasti myöhäisempää kun klo 04 johon olen tottunut ;)

Äiti otti kuntokuvia, pääsisi jo dieetlille.... :D Miten ihminen voi samalla odottaa diettiä näin paljon ja nauttia siitä ettei ole dieetillä :D 

Kävin äsken vetämässä kunnon persejumppa hyvällä pumpilla :) Salilla oli samaan aikaan eräs miespuolinen henkilö joka varasi salin ainut jalkaprässi lähes tunti. Sarjapainot olivat 500kg, palautusajat ihan helvetin pitkiä ja liikeratojen laajuus oli mikä oli... Tämä ei siis ollut mikään lihaksikas hirmubodari vaan isolla vatsalla ja laihoilla jaloilla varustettu tyyppi. Otti pikkasen päähän kun tyyppi varaa ainut prässi koko treenin aikana ja istuu suurin osa ajasta penkillä tekemättä mitään ja tekee liikettä päin p:tä! Ei ollut ihan helppoa päästä tekemään pari sarjaa välillä ja tuli kunnon valitus kun en suostunut nostamaan kaikki painot pois prässistä yskin saadaakseni itselleni sopiva painomäärä kelkkaan. Taisin myös kuulla jotain murinaa fitness-sarjoista ja siitä että eikö naisten salilla ole oma prässi. Kaiken huipuksi tyyppi treenaa jossain balettitossuissa ja kireissä pyöräilyhousissa (sellaiset hyvin lyhyet ja kiiltävät). Ei saisi valittaa enkä valita mutta hiukan vaan ihmettelen ihmisten treenityylejä... voi voi... Veikaan että mun perse sain enemmän kasvuärsykeitä kun sen kun en egoile painojen kanssa ja viitsin panostaa maksimaalisiin liikeratoihin, eli lällislää vaan :D

Niin juu, olen saanut paljon positiivista palautetta lehtijutusta, eli kiitos ja kumarrus!! Olen otettu :)