Pumppi beibe jee!!

Yo!!
Pumppireeni takana. Uskalsin kerrankin pyytä joku kanssatreenaja ottamaan pari kuvaa kun treenaan jotta saisin laitettua tänne. Hyvinhän se meni :)
- ylätalja & alatalja superina neljä kierrosta (sain lisättyä rautaa alataljaan ja pidin viime pumppitreenin lisäys ylätaljassa)
- ristikkäistalja & dippi superina neljä kierrosta
- viparit sivuille kp, pystypunnerrus & viparit kumarassa kp triplasarjana neljä kierrosta
- hauiskääntö taljassa & push down superina neljä kierrosta
- selkäojennus & vatsarutistus superina neljä kierrosta
Täällä näette Dea pumppaamassa habaa ja ojentajia :D




P.s. huomatkaa että tossa ojentajan kohdalla näkyy jotain toimintaa :D siis joku lihas!! Hipp-hipp-hurraa :D!!


Perinteinen kuva treenin jälkeen. Naamasta näkee että oli HELVETIN HYVÄ REENI :D!!!



Olen tänään pohtinut, että miksi esim. 10 kpl litran maitotölkkiä muovikassissa (noin 10kg) tuntuu painavammalta kun 10 kg käsipaino??? Vastaavasti 2kg kaali tuntuu painavammalta kun 2 kg käsipaino (babypaino)... On se outoa!!
Näillä kysymyksillä mielessä suuntaan nyt lähimpään puistoon ottamaan aurinkoa :)
Tsaukki-daukki!