Pääsin kotiin omin voimin jalkatreenistä :)
Oli kyllä tosi jees fiilis kun sain lisätä toistoja jokaiseen liikkeeseen ja askelkävelyssä jouduin pakosta ottamaan isommat käsipainot koska ne jotka minulla on ollut käytössä oli varattuja, enkä missään nimessä ota pienempiä. Hyvin sain vedettyä isoimmillakin :)
Kävi tuuri koska yksi tiimiläinen oli samalla treenaamassa jalkoja joten autettiin toisiamme pakkotoistoissa ja sain taas vähän kuvausapua.
Hakkia hakkia hakkia ja ilmeet ovat sen mukaisia :)
Kävin muuten tänä aamuna taas vaalla eikä painoa ole tullut ihan +1,5 kg siinä alle kahdessa viikossa vaan todennäköisesti "vain" +0,5 kg, eli tuplavauhti verrattuna mitä on ollut tähän asti (+0,5 kg/kk). Onneksi tulee jatkuvasti kehitystä salillakin etten masennu. Jännää kuitenkin huomata miten paljon muutoksia treeniohjelmassa saa aikaan kehossa, minullahan on kuitenkin ruokavalio sama eli kiihdytty painonnousu johtuu pelkästään uudesta treeniohjelmasta. Fiilis ihmiskoesta vahvistuu koko ajan ;) Katsotaan mihin tämä hulluttelu loppuu!
Oli kyllä tosi jees fiilis kun sain lisätä toistoja jokaiseen liikkeeseen ja askelkävelyssä jouduin pakosta ottamaan isommat käsipainot koska ne jotka minulla on ollut käytössä oli varattuja, enkä missään nimessä ota pienempiä. Hyvin sain vedettyä isoimmillakin :)
Kävi tuuri koska yksi tiimiläinen oli samalla treenaamassa jalkoja joten autettiin toisiamme pakkotoistoissa ja sain taas vähän kuvausapua.
Hakkia hakkia hakkia ja ilmeet ovat sen mukaisia :)
Kävin muuten tänä aamuna taas vaalla eikä painoa ole tullut ihan +1,5 kg siinä alle kahdessa viikossa vaan todennäköisesti "vain" +0,5 kg, eli tuplavauhti verrattuna mitä on ollut tähän asti (+0,5 kg/kk). Onneksi tulee jatkuvasti kehitystä salillakin etten masennu. Jännää kuitenkin huomata miten paljon muutoksia treeniohjelmassa saa aikaan kehossa, minullahan on kuitenkin ruokavalio sama eli kiihdytty painonnousu johtuu pelkästään uudesta treeniohjelmasta. Fiilis ihmiskoesta vahvistuu koko ajan ;) Katsotaan mihin tämä hulluttelu loppuu!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.