Vaude aika hienon ja ison kropan olet bodannut! :P Ja uskon että melkoinen lihaskimppu olet dietin jälkeenkin =)Missä lajissa aiot kilpailla? Kehonrakennuksessa? =)
Voi KIITOS :D!! Toivottavasti jää jotain jäljelle dieetin jälkeen :) Olen kyllä päättänyt etten luovuta grammastakaan lihaksesta dieetin aikana, prkl! Kilpailen ensi syksynä (2014) laijssa naisten fitness fysiikassa eli women´s physique. Haaveena on kyllä kehonrakennus mutta siihen on vielä pitkä matka... :D
En usko että olen liian iso siihen jos puhutaan lihasmassasta, tuskin olen pystynyt kerämään itselleni niin suuri lihasmassa tällä parin vuoden salitaustalla :) Itsellä on lähinä kriisi siitä, että riittääkö lihasmassa siihen lajiin... Kuulema jää yllättävän vähän jäljelle kun ottaa rasvat pois. Kisapaino on valmentajani mukaan alle 60kg.
Hei Dea! Olen ihan koukussa sinun blogiin :) Ja olen onnistunut koukuttamaan myös 17-v tyttäreni, joka on äidin perässä innostunut punttitreenistä! On myönnettävä, ett' työpäivä alkaa useinmiten sillä, että kurkkaan mitä sinulle kuuluu :D Lämmintä joulua Sinulle!
Moikka! Tämä viesti lämmitti ihan mielettömästi :D Ihanaa kuulla että seuraatte minun sekoiluja! Ihan huippua jos innostan muita ja myös nuoria urheilemaan!!
Oikein hyvää joulua sinnekin, tsemppiä treeneihin ja terveisiä tytärellesi :)!!
Huh huh joulusta selvitty ja vain jouluaaton aattona jäi punttitreeni väliin ( sali kiinni :) ) No onneks nyt taas arki alkanut ;) Tyttöni pähkäilee mitä seuraavaksi, bulkkia vai dieettiä!!! Tavoitteena on olla piukassa rantakunnossa kesällä 2014 :D. Reippaasti tyttö on treenaillut vuoden 2013, pituutta 171 cm ja painoa tällä hetkellä 76 kg, lihasta on mutta myös sitä laardia :) Kaukaisempana tavoitteena on joskus nousta myös kisalavalle! Toivottavasti olet parantunut flunssanpoikasesta ja pääset taas täysillä treenaamaan <3
Oon sua nähny välillä tuolla keskustan wolffilla treenailemassa ja treenaat kyllä ihailtavan kovaa!:) Itse en oikein tunne vielä Fitfarmin tiimiläisiä, vaikka oon ollut mukana kohta vuoden, niin suhun olisi tosi kiva tutustua ja samalla saisi kovapäisen treenikaverinkin:)
Haha kuulostaapa tuo hölmöltä:DJa tsemppiä hurjasti dieettiin!!
Vaude aika hienon ja ison kropan olet bodannut! :P Ja uskon että melkoinen lihaskimppu olet dietin jälkeenkin =)Missä lajissa aiot kilpailla? Kehonrakennuksessa? =)
VastaaPoistaVoi KIITOS :D!! Toivottavasti jää jotain jäljelle dieetin jälkeen :) Olen kyllä päättänyt etten luovuta grammastakaan lihaksesta dieetin aikana, prkl! Kilpailen ensi syksynä (2014) laijssa naisten fitness fysiikassa eli women´s physique. Haaveena on kyllä kehonrakennus mutta siihen on vielä pitkä matka... :D
VastaaPoistaMutta ootkohan sitten jo liian iso fitness fysiikkaan? vai kuinka alas meinaat painon pudottaa?
VastaaPoistaEn usko että olen liian iso siihen jos puhutaan lihasmassasta, tuskin olen pystynyt kerämään itselleni niin suuri lihasmassa tällä parin vuoden salitaustalla :) Itsellä on lähinä kriisi siitä, että riittääkö lihasmassa siihen lajiin... Kuulema jää yllättävän vähän jäljelle kun ottaa rasvat pois. Kisapaino on valmentajani mukaan alle 60kg.
PoistaHei Dea! Olen ihan koukussa sinun blogiin :) Ja olen onnistunut koukuttamaan myös 17-v tyttäreni, joka on äidin perässä innostunut punttitreenistä!
VastaaPoistaOn myönnettävä, ett' työpäivä alkaa useinmiten sillä, että kurkkaan mitä sinulle kuuluu :D
Lämmintä joulua Sinulle!
Moikka! Tämä viesti lämmitti ihan mielettömästi :D Ihanaa kuulla että seuraatte minun sekoiluja! Ihan huippua jos innostan muita ja myös nuoria urheilemaan!!
PoistaOikein hyvää joulua sinnekin, tsemppiä treeneihin ja terveisiä tytärellesi :)!!
Huh huh joulusta selvitty ja vain jouluaaton aattona jäi punttitreeni väliin ( sali kiinni :) ) No onneks nyt taas arki alkanut ;) Tyttöni pähkäilee mitä seuraavaksi, bulkkia vai dieettiä!!! Tavoitteena on olla piukassa rantakunnossa kesällä 2014 :D. Reippaasti tyttö on treenaillut vuoden 2013, pituutta 171 cm ja painoa tällä hetkellä 76 kg, lihasta on mutta myös sitä laardia :) Kaukaisempana tavoitteena on joskus nousta myös kisalavalle!
VastaaPoistaToivottavasti olet parantunut flunssanpoikasesta ja pääset taas täysillä treenaamaan <3
Moikka! Jos sun tytöllä on tarkoitus nostaa lavalle suosittelisin melkein että hän hakeutuu ammattilaiseen :) Itse en olisi tässä ilman valmentaja.
PoistaHienoa että selviydyt joulusta ja eiköhän se on ihan salittua levätä jouluaattona ;)
Flunssa on ollut aika sitkeä mutta eiköhän treenit alkaa kulkemaan normaalilla teholla pian, jos tahtoo niin pystyy vai miten se nyt meni :D
Tsemppiä tonne!
Oon sua nähny välillä tuolla keskustan wolffilla treenailemassa ja treenaat kyllä ihailtavan kovaa!:) Itse en oikein tunne vielä Fitfarmin tiimiläisiä, vaikka oon ollut mukana kohta vuoden, niin suhun olisi tosi kiva tutustua ja samalla saisi kovapäisen treenikaverinkin:)
VastaaPoistaHaha kuulostaapa tuo hölmöltä:DJa tsemppiä hurjasti dieettiin!!
Kiitos! Parhaani teen että treeni tuottaisi tulosta :)
PoistaTuu moikkamaan ensi kerralla kun ollaan samaan aikaan wolfilla :)! Keskityin usein niin paljon omaan tekemiseen etten huomaa muita :)
Ei kuullosta hölmöltä!!
Kiitos tsempeistä, tää on aika kivaa :D
Tosi kiva juttu jos voi tulla moikkaan!:)
Poista